نویسنده: امیرحسین مهرابی جم

در جلسه مشاوره خانواده چه بگوییم؟ [راهنمای جامع برای گفتگوی موثر]

در جلسه مشاوره خانواده چه بگوییم؟ این سوال ممکن است ذهن بسیاری از افرادی که برای اولین بار به مشاوره خانواده مراجعه می‌کنند را مشغول کند. شاید این اولین تجربه شما باشد و ندانید از کجا شروع کنید. اما نگران نباشید، این مقاله از مجموعه کلینیک روانشناسی راه آرامش به شما کمک می‌کند تا بدانید […]

بهترین مشاوره ازدواج در کرج

اگر به دنبال بهترین مشاوره ازدواج در کرج هستید، این مطلب از مجموعه کلینیک روانشناسی راه آرامش به شما کمک می‌کند تا با مشاوران برجسته و روش‌های مختلف مشاوره آشنا شوید. مشاوره ازدواج یکی از مراحل مهم در زندگی هر فردی است که می‌تواند به بهبود روابط و افزایش کیفیت زندگی مشترک کمک کند. در […]

تفاوت روانشناسی بالینی و عمومی [بازار کار روانشناسی عمومی بهتره یا بالینی]

آیا از تفاوت روانشناسی بالینی و سلامت مطلع هستید؟ بازار کار روانشناسی عمومی بهتره یا بالینی؟ تفاوت روانشناسی بالینی و عمومی در این است که روانشناسی عمومی، بررسی رفتارهای ذهنی و عملکردهای روانشناختی است، در حالی که روانشناسی بالینی، به ارزیابی و سپس درمان بیماری‌های روانی می‌پردازد. این دو شاخه از مهم‌ترین حوزه‌های روانشناسی به […]

سواد رابطه عاطفی چیست و راه های تقویت آن کدام اند

سواد رابطه عاطفی چیست سواد رابطه عاطفی به مجموعه‌ای از مهارت‌ها و دانش‌های لازم برای برقراری و حفظ روابط سالم و موفق در زمینه‌ی عشق، دوستی و خانوادگی اطلاق می‌شود. این نوع سواد، به فرآیندی که میان دو نفر در حال ارتباط برقرار کردن است، توجه می‌کند و دقت می‌کند که چگونه افکار و احساسات […]

اضطراب شبانه چیست و راهکارهای مؤثر برای مقابله با آن کدام اند

اضطراب شبانه چیست؟ اضطراب شبانه یا اضطراب خواب یک نوع اضطراب است که در زمان شب و قبل از خواب رخ می‌دهد. افرادی که از این نوع اضطراب رنج می‌برند، معمولاً با مشکلات خواب مواجه می‌شوند و در واقع اضطراب آن‌ها باعث اختلال در فرایند خواب و بیداری می‌شود. علائم اضطراب‌های شبانه علائم اضطراب شبانه […]

انواع دروغ در روانشناسی و نگاهی عمیق به رازهای آن

انواع دروغ در روانشناسی آیا می‌دانید انواع دروغ در روانشناسی چیست؟ دروغگویی یک عادت ناخودآگاه و مخرب است که تأثیرات منفی بر روابط اجتماعی، اعتماد و صداقت دارد. دروغگویی می‌تواند به شکستن روابط، ایجاد عدم اعتماد و نقص در ارتباطات منجر شود. برخلاف صداقت که اساس روابط سالم و قوی است، دروغگویی می‌تواند تراوش کننده […]

روانشناسی شناختی، تاریخچه و کارایی آن در زندگی

روانشناسی شناختی چیست؟ روانشناسی شناختی (Cognitive psychology) یک شاخه از روانشناسی است که به مطالعه فرآیندهای ذهنی و شناختی انسان می‌پردازد. این حوزه تمرکز خود را بر روی فرآیندهایی مانند توجه، حافظه، ادراک، زبان، حل مسئله، تصمیم‌گیری و فکر می‌گذارد. روان‌شناسی شناختی به بررسی نحوه پردازش اطلاعات در ذهن انسان و نقش آن در شکل‌گیری […]

طرحواره بازداری هیجانی، راهکارهای مؤثر برای شکستن و درمان آن

طرحواره بازداری هیجانی چیست؟ طرحواره بازداری هیجانی (Emotional Inhibition Schema) یکی از طرحواره‌های اصلی است که ممکن است در افراد وجود داشته باشد. این طرحواره معمولاً به شکل الگوی تکرارشونده‌ای در ذهن شخص شکل می‌گیرد و می‌تواند به شخصیتی سخت و انعطاف‌ناپذیر منجر شود. افرادی که درگیر طرحواره بازداری هیجانی هستند، ممکن است به نظر […]

اختلال شخصیت پارانوئید (PPD)، بررسی و درمان آن

اختلال شخصیت پارانوئید (PPD) چیست؟ اختلال شخصیت پارانوئید (PPD) یکی از زیرشاخه‌های اختلالات شخصیت خوشه A است. افراد مبتلا به PPD الگوهای تفکر و رفتاری عجیب و غریبی نشان می‌دهند. آنها معمولاً به واقعیت مبتنی نمی‌شوند و اغلب احساس بی‌اعتمادی یا سوءظن زیادی نسبت به دیگران دارند. افراد مبتلا به PPD ممکن است باورها یا […]

رقص درمانی حرکتی برای آرامش و ارتقای روحیه

رقص درمانی (DMT) یا حرکت درمانی چیست؟ رقص درمانی (DMT) یا حرکت درمانی واقعیتاً یک روش درمانی است که از رقص و حرکت موزون به عنوان ابزاری مفید برای بهبود و تحقق یکپارچگی عاطفی، شناختی، فیزیکی و اجتماعی در افراد استفاده می‌کند. این روش درمانی از دهه 1940 میلادی به عنوان یک رویکرد متمایز در […]