خیانت رابطه عاطفی چیست
خیانت رابطه عاطفی به موقعیتی اشاره دارد که یک شخص در رابطه عاطفی خود به لحاظ عاطفی یا جنسی به فردی جز شریک خود سرمایه‌گذاری می‌کند. البته تعریف دقیق خیانت در روابط عاطفی ممکن است بسته به تفاوت‌ها و توافقات بین افراد مختلف باشد. در این مقاله از کلینیک روانشناسی راه آرامش بیشتر در رابطه با این موضوع صحبت خواهیم کرد، با ما همراه باشید.
از مطالعه‌ای که در سال 2017 انجام شده است، برخی آمارهایی نیز ارائه شده است. این مطالعه با استفاده از پرسشنامه آنلاین، 495 نفری که خیانت رابطه‌های عاطفی کرده بودند را مورد بررسی قرار داده است.
از این تعداد، 259 نفر مرد، 213 نفر زن و 23 نفر جنسیت خود را اعلام نکرده بودند. همچنین 87.9 درصد از شرکت‌کنندگان دگرجنس‌گرا بوده‌اند و میانگین سن آنان 20 سال بوده است.
مهم است توجه داشته باشید که این آمارها مربوط به یک مطالعه خاص هستند و نمی‌توان آنها را به عنوان تعریف کلی و قطعی از خیانت در روابط عاطفی در نظر گرفت. همچنین، رفتارها و انگیزه‌های مرتبط با خیانت رابطه عاطفی می‌توانند بسیار پیچیده و متنوع باشند و نمی‌توان آنها را به یک عامل یا تفسیر خاص محدود کرد.
چه عواملی می‌توانند باعث خیانت در روابط عاطفی شوند؟
خیانت در روابط عاطفی می‌تواند به عوامل متعددی برگردد. در زیر برخی از عوامل مشترک که ممکن است باعث خیانت در روابط عاطفی شوند، آورده شده است:
- عوامل شخصی: عواملی مانند نیازهای جنسی، جذابیت فیزیکی، عدم ارضای نیازهای عاطفی، کنار گذاشته شدن، عدم ارتباط عاطفی قوی، کنترل ناکامل ایموشنال و غیره می‌توانند در شکل‌گیری خیانت نقش داشته باشند.
- مشکلات رابطه: عواملی مانند عدم ارتباط و ارتباط نامناسب، عدم رضایت از رابطه، عدم توافق در مورد برخی امور، عدم احترام به حدود و مرزهای دیگر شریک، گسست در ارتباطات، بحران‌های مالی، تغییرات زندگی، عدم پشتوانه عاطفی قوی و غیره می‌توانند باعث خیانت در روابط عاطفی شوند.
- عوامل فردی: موضوعاتی مانند عدم تعهد به رابطه، عدم توانایی در مدیریت خشم و احساسات منفی، نیاز به تجربه هیجان جدید، عدم تصمیم‌گیری مناسب، ناامیدی از رابطه فعلی، کمبود اعتماد به نفس و خودتوانایی و غیره می‌توانند نقش خود را در خیانت داشته باشند.
- عوامل فرهنگی و اجتماعی: عواملی مانند فرهنگ خیانت‌وری، فرهنگ ازدواج یا روابط ثابت نبودن، فرهنگ پنهان‌کاری و توهین به اخلاق، تأثیر رسانه‌ها و فضای مجازی، تحولات اجتماعی و فرهنگی و غیره می‌توانند نقش مهمی در خیانت در روابط عاطفی ایفا کنند.
مهم است توجه داشت که این فهرست تنها چند مثال از عوامل ممکن است و برای هر فرد و رابطه، عوامل متفاوتی ممکن است وجود داشته باشد. همچنین، توجه به عوامل محرک خیانت می‌تواند به پیشگیری و بهبود روابط عاطفی کمک کند، اما خیانت همچنان یک تصمیم فردی است و مسئولیت اختیارات فرد را می‌طلبد.
دلایل خیانت رابطه عاطفی
در زیر به برخی از این دلایل اصلی خیانت و چگونگی بروز آنها در یک رابطه می‌پردازیم:
- وجود خشم یا انتقام: وقوع خشم و عدم رضایت در رابطه می‌تواند برخی از افراد را به خیانت سوق دهد. این احساسات منجر به جستجوی تجربه‌های جدید، به دست آوردن انتقام، یا ایجاد کنش‌های ناخواسته می‌شود.
- داشتن اعتماد به نفس پایین: افرادی که اعتماد به نفس کمی دارند، ممکن است به دنبال تأیید و اعترافات مثبت از طرف دیگران باشند. این نیاز به تأیید می‌تواند باعث شود که آنها به دنبال روابط جدید و خارق العاده با افراد دیگر بگردند.
- داشتن هوش هیجانی پایین: کسانی که هوش هیجانی پایینی دارند، ممکن است در مدیریت احساسات خود مشکل داشته باشند. این مسئله می‌تواند به انتخاب‌های ناشی از احساسات ناگهانی، بدون تفکر عمیق و مسئولیت‌پذیری منجر شود که در نتیجه به خیانت بینجامد.
- کشف تجربه‌های جدید: برخی افراد به عنوان عامل خیانت، به دنبال تجربه‌های جدید و هیجان‌انگیز هستند. این کنجکاوی می‌تواند آنها را به جستجوی روابط مخفیانه و خارق‌العاده با دیگران سوق دهد.
- عدم رضایت عاطفی در داشتن روابط: وجود نیازهای عاطفی نااِرضایی در رابطه می‌تواند باعث شود که فرد به دنبال روابط جایگزین باشد تا این نیازها را برآورده کند. این ممکن است باعث خیانت در رابطه عاطفی شود.
- کمبود اشتیاق و علاقه به همسر: در صورتی که علاقه و اشتیاق به همسر کاهش یابد، فرد ممکن است به دنبال روابط جدید و محرک‌های جدید باشد تا این احساس را تجدید کند. این مسئله می‌تواند به خیانت منجر شود.
- عدم توانایی در مقابله با مشکلات و حل آنها: برخی افراد در مواجهه با مشکلات و تحمل فشارهای روابطی، بهشرایطی که ممکن است باعث خیانت در روابط عاطفی شوند، عوامل متعددی هستند. در زیر به برخی از عوامل اصلی و چگونگی بروز آنها در یک رابطه اشاره خواهم کرد:
- عدم رضایت عاطفی: اگر یکی از طرفین در رابطه احساس ناپایداری عاطفی کند و نتواند نیازهای خود را در رابطه برآورده کند، احتمال خیانت افزایش می‌یابد. این فرد ممکن است به دنبال رابطه جدیدی باشد که نیازهای عاطفی او را برطرف کند.
- کمبود ارتباط و انزوا: عدم ارتباط و انزوای طولانی مدت در رابطه ممکن است باعث ایجاد احساس تنهایی و اشتیاق برای برقراری رابطه با فرد دیگری شود. این می‌تواند به خیانت منجر شود، زیرا فرد به دنبال ارتباط و احساس مجدد ارتباط است.
- عدم ارتباط جنسی رضایت‌بخش: عدم رضایت در زمینه فعالیت جنسی می‌تواند باعث جستجوی تجربه‌های جنسی خارج از رابطه شود. این ممکن است باعث خیانت جنسی شود تا نیازهای جنسی برآورده شود.
- احساس کمبود و تحمل ناکامی: اگر یکی از افراد در رابطه احساس کند که نیازها و انتظاراتش را در رابطه برآورده نمی‌شود و به تحمل ناکامی و کمبود می‌پردازد، ممکن است به دنبال رابطه جدیدی باشد که این نیازها را برطرف کند.
- مشکلات ارتباطی: ارتباط نامناسب، مشکلات در انتقال احساسات و نیازها، عدم توانایی در حل اختلافات و مشکلات رابطه می‌تواند به خیانت عاطفی منجر شود. افراد ممکن است به دنبال رابطه‌ای باشند که این مشکلات را نداشته باشد.
- فرصت و تغییر شرایط: وقوع فرصت‌های مناسب برای خیانت، مانند حضور در محیطی که امکان برقراری رابطه خارج از رابطه عمده است، می‌تواند باعث بروز خیانت شود. همچنین، تغییر شرایط زندگی می‌تواند باعث تغییر در نیازها و تمایلات فرد شود و او را به دنبال رابطه جدیدی ببرد.
برای مشاوره و راهنمایی بیشتر با کارشناسان کلینیک روانشناسی راه آرامش در ارتباط باشید.
سؤالات متداول
چه تعریفی از خیانت در رابطه عاطفی است؟
خیانت در روابط عاطفی به معنای رعایت نکردن تعهدات و قوانین رابطه‌ها، از جمله رابطه‌های جنسی، با فرد غیرهمسر یا غیرهمراه است.
چه عواملی می‌تواند باعث خیانت در روابط عاطفی شود؟
عواملی مانند نیازهای عاطفی نااِرضایی، کنجکاوی و تمایل به تجربه‌های جدید، کمبود ارتباط و انزوا، عدم رضایت جنسی، مشکلات ارتباطی، فرصت‌های مناسب و تغییر شرایط زندگی می‌توانند باعث خیانت در رابطه شوند.
چگونه می‌توان از خیانت در رابطه عاطفی جلوگیری کرد؟
بهبود ارتباطات، صحبت کردن با همدیگر در مورد نیازها و احساسات، رعایت تعهدات رابطه، ایجاد رضایت عاطفی و جنسی در رابطه، و تقویت اعتماد می‌توانند به جلوگیری از خیانت کمک کنند.
چه باید کرد اگر خیانت در رابطه رخ داده باشد؟
مواجهه با واقعیت و صحبت کردن با همدیگر درباره احساسات و نیازها، مشورت با مشاور روانشناسی، تقویت ارتباط و اعتماد، و ارائه فرصت برای بهبود رابطه می‌توانند در روند ترمیم رابطه پس از خیانت کمک کنند.
آیا رابطه پس از خیانت قابل ترمیم است؟
با تلاش و تمامیت قلبی هر دو طرف، رابطه پس از خیانت می‌تواند قابل ترمیم و بهبود یابد. اما این نیازمند زمان، صبر، صحبت کردن با یک مشاور روانشناسی و تلاش جدی از سوی هر دو طرف است.
